يستخدم هذا النوع من العلاج الحراري الضوء بالأشعة تحت الحمراء (موجة خفيفة لا يمكننا رؤيتها مع العين البشرية) لتسخين أجسامنا وتوليد مجموعة من الفوائد الصحية المزعومة. عادةً ما يكون هذا النوع حرارة محيطة في مساحة صغيرة مغلقة ، ولكن هناك أيضًا تقنية جديدة تقترب من هذا الضوء بالأشعة تحت الحمراء من جسمك في شكل بطانية. إنها تشكل مثل حقيبة النوم تقريبًا. قد ترى إعلانات لبطانيات الساونا بالأشعة تحت الحمراء هذه تظهر في خلاصات التواصل الاجتماعي الخاصة بك أو متصفح الويب. إذا كنت مهتمًا بهم ، فاستمر في القراءة.
هناك عقبات كبيرة مع جميع أنواع التعرض العلاجي للحرارة هي الوصول والتكلفة. إذا لم تكن عضوًا في صالة رياضية تحتوي على ساونا تقليدية أو غرفة بخار أو ساونا بالأشعة تحت الحمراء ، فمن الصعب الاستفادة من هذا النوع من العلاج باستمرار. قد تحل بطانية الساونا بالأشعة تحت الحمراء جزء الوصول من المشكلة ، مما يتيح لك الحصول على بطانية في المنزل - سنحصل على تكلفة وميزات أخرى في نهاية هذه المقالة.
لكن ماذا تفعل الحرارة حقًا؟ هل يستحق الأمر الاستثمار في شيء من هذا القبيل أو عضوية الصالة الرياضية للوصول إلى العلاج بالحرارة؟ على وجه التحديد ، ماذا تفعل الحرارة بالأشعة تحت الحمراء؟ وهل تستحق بطانيات الساونا بالأشعة تحت الحمراء الاستثمار؟ هل هؤلاء أفضل أم أسوأ من الساونا التي تجدها في صالة الألعاب الرياضية؟
دعونا أولاً نحدد ماهية بطانية الساونا بالأشعة تحت الحمراء وما هي المطالبات حول فوائدها. ثم ، سأشارك المخاطر والفوائد المحتملة. بعد ذلك ، سوف أتطرق إلى بعض المنتجات المتاحة في السوق.
بطانيات الساونا بالأشعة تحت الحمراء هي أجهزة مبتكرة ومحمولة مصممة لتقليد آثار جلسة الساونا بالأشعة تحت الحمراء. تعمل بطانيات الساونا بالأشعة تحت الحمراء باستخدام الحقول الكهرومغناطيسية لتحفيز الأنسجة الحية [1]. تتمثل أكبر نقطة بيع في السماح للمستخدمين بالاستمتاع بفوائد العلاج الحراري بالأشعة تحت الحمراء في راحة منازلهم. لسوء الحظ ، نظرًا لأن هذه المنتجات جديدة جدًا ، فلا يوجد أي بحث يبحث بشكل خاص في فوائد بطانيات الساونا مقارنةً بأشكال أخرى من العلاج الحراري.
تعمل بطانيات الساونا بالأشعة تحت الحمراء باستخدام الإشعاع الكهرومغناطيسي لتحفيز الأنسجة الحية. يخترق هذا الإشعاع الجلد ويسخن الجسم من الداخل إلى الخارج ، مما تسبب في تعرق الجسم ويطلق السموم.
على عكس الساونا التقليدية ، التي تستخدم البخار لتسخين الهواء من حولك ، تستخدم بطانيات الساونا الأشعة تحت الحمراء الإشعاع بالأشعة تحت الحمراء (FIR) لتسخين جسمك مباشرة. FIR هو نوع من الطاقة التي يمتصها الجسم وتحويلها إلى حرارة. ثم تزيد هذه الحرارة من تدفق الدم ، مما قد يساعد في تقليل الالتهاب وتعزيز الشفاء.
تحتوي معظم بطانيات الساونا بالأشعة تحت الحمراء على عناصر تسخين مصنوعة من ألياف الكربون المنسوجة في النسيج. تنبعث هذه العناصر من التنوب عند تسخينها ، والتي يمتصها الجسم.
وقت النشر: أغسطس -27-2024
