كيفية تقليل السيلوليت وبناء العضلات؟

1 النظام الغذائي، وتناول المزيد من البروتين عالي الجودة. ثانيًا، يحتاج نمو العضلات أيضًا إلى الماء، ومن المهم تطوير العادة الجيدة المتمثلة في شرب المزيد من الماء يوميًا.

2 الحصول على قسط جيد من الراحة وتحسين نوعية النوم. قلة النوم تؤثر على نمو وتعافي العضلات. أجرى بعض الأشخاص دراسة استقصائية مفادها أن النساء المحرومات من النوم لفترة طويلة سيكون لديهن مؤشر كتلة الجسم مرتفع نسبيًا وكتلة عضلية أقل من النساء اللاتي يحصلن على قسط كافٍ من النوم.

3 بعد القيام بالصيانة الأساسية، يمكنك أيضًا استخدام تدريبات القوة مع شكل من أشكال التمارين الرياضية الهوائية مثل الجري

لكن بالنسبة للكثيرين منا، ما ينقصنا ليس القلب الذي يريد ممارسة الرياضة، بل الوقت. والقدرة على التحمل ليست كافية، فقد بدأت الحركة للتو في التمسك بالتعب، وإذا كان الجسم يعاني من إصابات قديمة، فسوف ينتكس أيضًا عن طريق الخطأ.

مبدأ اكتساب العضلات: من خلال تقنية المجال الكهرومغناطيسي ذات التركيز العالي الكثافة، تحفيز الخلايا العصبية الحركية في العضلات، 30 دقيقة من تقلص العضلات السلبي يحد 20000 مرة، أي أن عضلات البطن / عضلة الألوية 30 دقيقة تقوم بشكل سلبي بـ 20000 تجعيد / قرفصاء .

مبدأ فقدان الدهون: تمرين الحد من العضلات يحفز الخلايا الدهنية بسرعة فائقة في عملية التحلل.

تمارس فترة منصة حفلة اللياقة البدنية لفترة طويلة، في فترة المنصة بعد أن لا ترتفع كمية العضلات، ولا يمكن أن ينخفض ​​معدل الدهون في الجسم، مما يجعل اللياقة البدنية تشعر بالانزعاج.

الأشخاص الذين يعانون من إصابات رياضية، والذين لا يستطيعون ممارسة الرياضة لأسباب مختلفة، ولكنهم يريدون أيضًا الحصول على جسم صحي ومشدود.

يستخدم EMSCULPT التكنولوجيا الأكثر تقدمًا - الطاقة الكهرومغناطيسية المركزة عالية الكثافة، والتي تحفز الخلايا العصبية الحركية في العضلات بشكل مباشر بتردد عالٍ وقوة مغناطيسية عالية، مما يحفز 100% من العضلات على إنتاج انكماش شديد. هذا الانكماش هو شدة التمارين العادية لا يمكن تحقيقه. التأثير النهائي هو زيادة كتلة العضلات، مما يجعل العضلات أقوى وأكثر تحديدًا. وفي الوقت نفسه، يعمل جهاز EMSCULPT للنحت بالموجات المغناطيسية على تسريع عملية تحلل الدهون وتقليل الخلايا الدهنية بشكل فعال.

بالإضافة إلى العمل مباشرة على الدهون، يمكن للنحت بالموجات المغناطيسية EMSCULPT أيضًا أن يعزز عملية التمثيل الغذائي في الجسم بشكل كبير، وبالتالي يلعب دورًا في خلق فجوة الطاقة في الجذر، وبالتالي يلعب دورًا في تقليل الدهون في الجسم.

تحسين ضغط الدهون في البطن والوركين خلال ساعات العمل للأشخاص ذوي الياقات البيضاء والناجحين؛

لا حاجة لتحسين النظام الغذائي أو عادات اللياقة البدنية للحصول على نتائج مرضية.