1 نظام غذائي ، تناول المزيد من البروتين عالي الجودة. ثانياً ، يحتاج نمو العضلات أيضًا إلى الماء ، ومن المهم تطوير عادة جيدة لشرب المزيد من الماء كل يوم.
2 حافظ على راحة جيدة وتحسين جودة النوم. سيؤثر قلة النوم على نمو العضلات واستعادةها. قام بعض الأشخاص بإجراء مسح ، ولن تتقاضى النساء اللائي يحرن النوم على المدى الطويل مؤشر كتلة الجسم المرتفع نسبيًا وكتلة عضلية أقل من النساء اللائي يحصلن على نوم كافي.
3 بعد القيام بالصيانة الأساسية ، يمكنك مزيد من استخدام تدريب القوة مع شكل التمارين الرياضية التدريبية الهوائية الجري
لكن بالنسبة للكثيرين منا ، فإن ما هو مفقود ليس القلب الذي يريد ممارسة الرياضة ، ولكن الوقت. والتحمل ليست كافية ، فقد بدأت الحركة فقط في التعب من التمسك بها ، إذا كان الجسم مصابًا بجروح قديمة ، فستنتقل أيضًا عن طريق الخطأ.
مبدأ كسب العضلات: من خلال تقنية المجال الكهرومغناطيسي عالي الكثافة ، يحفز الخلايا العصبية الحركية في العضلات ، 30 دقيقة من تقلص العضلات السلبي 20،000 مرة ، أي عضلة العضلات / الجلوتوس البطن 30 دقيقة بشكل سلبي.
مبدأ فقدان الدهون: تمرين الحد من العضلات يحفز خلايا الدهون في التحلل الفائق سرعة التحلل.
تمارس فترة منصة حزب اللياقة البدنية لفترة طويلة ، في فترة المنصة بعد أن لا يمكن أن ترتفع كمية العضلات ، لا يمكن أن ينخفض معدل الدهون في الجسم ، حتى تشعر باللياقة البدنية.
الأشخاص الذين يعانون من الإصابات الرياضية ، الذين لا يستطيعون ممارسة الرياضة لأسباب مختلفة ، ولكنهم يريدون أيضًا الحصول على جسم صحي وحازم.
تستخدم Emsculpt التكنولوجيا الأكثر تقدماً - الطاقة الكهرومغناطيسية ذات الكثافة العالية ، والتي تحفز مباشرة الخلايا العصبية الحركية في العضلات ذات التردد العالي والقوة المغناطيسية العالية ، مما يؤدي إلى 100 ٪ من العضلات لإنتاج تقلص شديد. هذا الانكماش هو شدة التمرين العادي لا يمكن تحقيقها. التأثير النهائي هو زيادة كتلة العضلات ، مما يجعل العضلات أقوى وأكثر تحديدًا. في الوقت نفسه ، فإن النحت الموجي المغناطيسي يسرع من تحلل الدهون ويقلل بشكل فعال من الخلايا الدهنية.
بالإضافة إلى التصرف مباشرة على الدهون ، يمكن أن يعزز Emsculpt Magnetic Wave Classlpt أيضًا استقلاب الجسم بشكل كبير ، وبالتالي يلعب دورًا في خلق فجوة طاقة في الجذر ، وبالتالي يلعب دورًا في الحد من الدهون في الجسم.
تحسين الدهون في الضغط في البطن والوركين خلال الساعات المزدحمة للياقة البيضاء والأشخاص الناجحين ؛
لا حاجة لتحسين العادات النظام الغذائي أو اللياقة لرؤية نتائج مرضية.
وقت النشر: يونيو -28-2023
