هناك نوعان من البروتينات يُساعدان على الحفاظ على بشرة مشدودة وناعمة وخالية من التجاعيد، وهما الإيلاستين والكولاجين. ونتيجةً لعوامل مثل أضرار أشعة الشمس والشيخوخة والتعرض للسموم المحمولة جوًا، يتحلل هذان البروتينان، مما يؤدي إلى ارتخاء وترهل الجلد حول الرقبة والوجه والصدر. ويمكن الإجابة على سؤال مثل كيفية شد بشرة الوجه بالطرق التالية.
عادات الأكل الصحية
يُعدّ تناول الطعام الصحي من أفضل الخيارات لشدّ بشرة الوجه. يُنصح بتناول الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة. فمع تناول هذه الأطعمة، يُخلّص جسمك من الجذور الحرة ويُساعد على شد الكولاجين. ولتحقيق ذلك، يُنصح بتناول فواكه مثل الأفوكادو والعنب وفاكهة الباشن فروت والعسل. كما يُنصح بتجنّب المشروبات الغازية والملح الزائد والأطعمة المقلية وشرب الكحول.
وضع كريمات الوجه
من الخيارات الجيدة الأخرى استخدام كريم لشد البشرة. ووفقًا لأخصائيي البشرة، فإن كريم شد البشرة الذي يحتوي على الكريسين وأعشاب الواكامي البحرية والكيراتين يُساعد على شد البشرة. ويُستخدم كريم يحتوي على فيتامين هـ لترطيب خلايا البشرة وجعلها خالية من التجاعيد.
تمرين للوجه
إذا كنت تبحث عن طرق لشد بشرة وجهك، فإن أول ما يتبادر إلى ذهنك هو تمارين الوجه. هناك تمارين متنوعة لشد بشرة الوجه. إذا كان لديك ذقن مزدوج، فحاول إمالة رأسك للخلف مع إغلاق فمك. كرر ذلك عدة مرات مع النظر إلى السقف. حاول تكرار التمارين مئات المرات للحصول على بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد.
استخدام قناع الوجه
هناك العديد من أقنعة الوجه التي يمكنكِ صنعها في المنزل، وهي تُعطي نتائج ممتازة في شد بشرة الوجه. يُعد قناع الموز خيارًا رائعًا لشد البشرة. لتحضير هذا القناع، عليكِ هرس موزة وزيت زيتون وعسل. اخلطي المكونات جيدًا وضعي القناع على وجهك ورقبتك. اغسلي وجهك بالماء البارد بعد فترة. خيار آخر لقناع الوجه هو قناع زيت الخروع. يمكنكِ تحضير هذا القناع بخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع مع عصير الليمون أو زيت اللافندر. لعلاج شد البشرة، دلكي القناع بحركات دائرية تصاعدية على الرقبة والوجه. اغسليه بالماء الفاتر أولًا ثم اشطفيه بالماء البارد. تُعزز أقنعة الوجه هذه الإيلاستين والكولاجين، وبالتالي تُساعد في شد البشرة.
يجب عليك تجربة هذه الطرق لجعل بشرتك مشدودة وخالية من التجاعيد وناعمة.
وقت النشر: ٢٩ نوفمبر ٢٠٢٣
