هناك بروتينان أساسيان يساعدان في الحفاظ على بشرة مشدودة وناعمة وخالية من التجاعيد، وهما الإيلاستين والكولاجين. تتفكك هذه البروتينات نتيجة عوامل مثل أضرار أشعة الشمس والتقدم في السن والتعرض للسموم المحمولة جواً، مما يؤدي إلى ترهل الجلد حول الرقبة والوجه والصدر. ويمكن الإجابة على سؤال مثل: كيف يمكن شد بشرة الوجه؟ فيما يلي بعض الطرق.
عادات غذائية صحية
يُعدّ تناول الطعام الصحي أحد أفضل الخيارات لشدّ بشرة الوجه. يُنصح بإضافة الكثير من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة إلى وجباتك. فباستخدام هذه الأطعمة، يتخلص جسمك من الجذور الحرة ويساعد على شدّ الكولاجين. ولتحقيق ذلك، يُنصح بتناول فواكه مثل الأفوكادو والعنب وفاكهة الباشن فروت والعسل. كما يُنصح بتجنب المشروبات الغازية والملح الزائد والأطعمة المقلية واستهلاك الكحول.
وضع كريمات الوجه
يُعدّ استخدام كريم شدّ البشرة خيارًا جيدًا آخر. ووفقًا لأخصائيي الجلد، فإنّ كريم شدّ البشرة الذي يحتوي على الكريسين، وطحالب الواكامي، والكيراتين، يُساعد على شدّ البشرة. كما يُستخدم كريم يحتوي على فيتامين (هـ) لترطيب خلايا البشرة وجعلها خالية من التجاعيد.
تمارين للوجه
إذا كنتِ تبحثين عن طرق لشدّ بشرة الوجه، فإنّ أول ما يتبادر إلى ذهنكِ هو تمارين الوجه. هناك تمارين متنوعة لشدّ بشرة الوجه. إذا كنتِ تعانين من الذقن المزدوجة، حاولي إمالة رأسكِ للخلف مع إغلاق فمكِ. كرّري ذلك عدة مرات مع النظر إلى السقف. حاولي تكرار التمارين مرات عديدة للحصول على بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد.
استخدام قناع الوجه
هناك العديد من أقنعة الوجه التي يمكنكِ تحضيرها في المنزل، والتي تُعطي نتائج ممتازة في شدّ البشرة. يُعدّ قناع الموز خيارًا رائعًا لشدّ البشرة. لتحضيره، امزجي موزة مهروسة مع زيت الزيتون والعسل جيدًا، ثم ضعي القناع على وجهكِ ورقبتكِ. اغسليه بالماء البارد بعد فترة. خيار آخر هو قناع زيت الخروع. يمكنكِ تحضيره بمزج ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع مع عصير الليمون أو زيت اللافندر. لشدّ البشرة، دلّكي القناع بحركات دائرية تصاعدية على وجهكِ ورقبتكِ. اغسليه أولًا بالماء الفاتر، ثم اشطفيه بالماء البارد. تُعزّز هذه الأقنعة إنتاج الإيلاستين والكولاجين، مما يُساعد على شدّ البشرة.
يجب عليكِ تجربة هذه الطرق لجعل بشرتكِ مشدودة وخالية من التجاعيد وناعمة.
تاريخ النشر: 29 نوفمبر 2023